15 ideas de desayunos que no necesitan lácteos ni huevos

September 5, 2019

Te despiertas, vas a la cocina, abres el refrigerador y lo cierras porque no tienes la menor idea de qué cocinar, ¿te ha pasado? Seguramente sí. Es por eso que en este blog te compartimos 15 recetas a base de plantas para iniciar tu día de la mejor manera.

Pudín de chía

Este pudín de Danza de Fogones te ofrece un buen aporte de omega 3.

Pudín de avena

desayunos veganos faciles (1)

Una forma nutritiva y deliciosa de comenzar tu día. Sigue la receta de Danza de Fogones.

Pan francés

Este desayuno de Roasting veggies es ideal para quienes disfrutan de los platillos dulces.

Smoothie bowl

smoothie bowl

Solo necesitas cinco ingredientes para preparar esta bebida de Danza de Fogones, que es una “bomba” de chocolate 

Pancakes dorados

platillos veganos faciles

Esta creación de Mexicana Come Plantas tiene cuatro especias que jamás pensaste incluir en unos hot cakes. ¡Pruébalos!

Migas veganas

platillos veganos para desayunar (1)

¿Antojo de algo salado? Este platillo de Piloncillo & Vainilla es para ti.

“Queso cottage” con fruta o pan tostado

Cocina Vegan Fácil te enseña a hacer este tipo de queso vegetal para acompañar con fruta o en una tostada con aguacate. 

Quesadillas

De champiñones, rajas, o flor de calabaza, estas quesadillas con queso de papa de Cocina Vegan Fácil te encantarán.

Chapata de verduras

Cocina Vegan Fácil nos comparte esta sencilla idea para preparar cuando tenemos poco tiempo.

“Huevos” fritos

Si te quieres poner muy creativo en la cocina, esta creación de Rafael Roux Cocina Vegana es para ti.

Hot dog

Esta receta de Comer Vegano te sorprenderá.

Guisado de papa tipo omelette

Comer Vegano te muestra una forma muy sencilla y deliciosa de desayunar.

Omelette de garbanzo

Este es un clásico que no puede faltar en tu desayuno, sigue las instrucciones de Mis Recetas Veganas para cocinarlo.

Enfrijoladas veganas

Cocina Vegan Fácil te enseña cómo hacer este clásico desayuno.

Burritos veganos

Preparar estos burritos de Veggylandia será más sencillo de lo que crees.

¿Te gustaron estas recetas? No te pierdas estos ocho platillos veganos que seguramente no has probado.

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